Psychotherapie
Psychotherapie vanaf 18 jaar
Mogelijke aanmeldingsklachten kunnen zijn :
Depressieve klachten
Angst
Existentiële vragen
Trauma
Rouw
Verwerking van ziekte
Hoog sensitiviteit
Stress en burn-out
Moeilijke overgangsfase
​
Traumatherapie
Enkelvoudig trauma : verkeersongevallen, getuige zijn van (ongevallen of andere
ingrijpende gebeurtenissen), rampen, aanslagen, ingrijpende diagnose..
Complex trauma : onverwerkte ervaringen uit de kindertijd, misbruik, verwaarlozing,
terugkerende negatieve levenservaringen...
​
​
Yoga Integrated Therapy
Trauma heeft een diepe en langdurig impact op het ganse organisme, van chemische en anatomische veranderingen in het brein tot veranderingen in de fysiologische systemen van ons lichaam. Traumatische herinneringen schrijven zich als het ware in in ons lichaam en vaak is de verbinding met het lichaam verbroken. Er is vaak veel denken en er is lichaam (vaak met heel wat klachten) maar er is geen verbinding tussen beiden. Door middel van yoga, adem en beweging maken we eerst verbinding met de traumatische inhoud op lichamelijk niveau en werken we vanuit deze ingangspoort verder met emoties en gedachten. We gebruiken de poses en de adem om een gevoel van verbinding met het zelf te herstellen.
Werkwijze
Psychotherapie helpt om te worden wie we zijn,
om ons te her-inneren.
Het helpt om vrijheid te vinden in ons handelen en denken,
beweging in wat vast gelopen is.
Het brengt ons terug in contact met ons zelf en legt verbinding tussen lichaam en geest.
We kijken naar wie we zijn in relatie tot de ander en hoe we ons met anderen kunnen verbinden.
​
Er zijn geen pasklare antwoorden,
wel een samen op weg gaan en zoeken
waarbij jij zelf de regie in handen houdt.
​
We nemen het hier en nu als vertrekpunt
met aandacht voor het verleden waar dat nodig is
maar steeds met het oog op de toekomst.
​
Ik werk evidence based en hanteer daarbij verschillende werkmodellen afhankelijk van de noden.
EMDR, ACT, Mindfulness, Yoga en voedingspsychologie zijn er enkele van.
​
​
​
​
​
